Татьяна Удалова

Статус:
Эксперт
На сайте с:
18 Апреля 2018.
Страна:
Статей:
25
Читателей:
28 747
Комментариев:
0

Последние публикации

Гриф для штанги: разновидности и характеристики

Когда дело доходит до силовой тренировки и выбора оборудования для ее выполнения, классическая штанга всегда будет в приоритете, поскольку позволяет качественно проработать все мышечные группы. В данной статье мы рассмотрим вопрос о том, какие типы грифов для штанг существуют, а также как правильно их подбирать в зависимости от ваших целей и тренировочного опыта.

0

Статодинамические упражнения: преимущества и примеры тренировок

С недавних пор статодинамические тренировки стали набирать популярность среди спортсменов, особенно в сфере бодибилдинга, однако пару лет назад они практически не пользовались популярностью. В данной статье мы рассмотрим, в чем заключается суть статодинамического тренинга, а также примеры упражнений.

0

Алекса Чанг: фото, биография, рост, вес, стиль одежды известной телеведущей

Алекса Чанг (5 ноября 1983 года рождения) — британская писательница, ведущая, модель и модельер. Она является одной из самых успешных и интересных It-girl. В данной статье мы рассмотрим биографию, параметры и стиль одежды Алексы Чанг.

0

Резиновый жгут для тренировок и упражнений

Спортивные жгуты для тренировок являются компактными и портативными, они отлично подходят для людей с абсолютно любым уровнем физической подготовки. В данной статье мы рассмотрим, какие существуют виды жгутов для тренировок, а также упражнения, которые позволят эффективно проработать все группы мышц.

0